F som i fredag och fet fisk

I dag har vi fredag. Äntligen suckar nog många.

För egen del tycker jag också det är trevligt med fredag.

Sonen kommer hem idag och det är alltid trevligt.

Idag tycker jag det är dags att visa en bild från en av vinterns

många vackra solnedgångar.Fotot tog jag för flera dagar sedan.

En kylig eftermiddag med iskristaller i luften.

Igår och idag fylls nyhetsmedia med information om de justerade

kostråden som statens näringsdelegation har kommit fram till.

Vi äter för dåligt. Det är för salt och för fett, skriver dagens Vbl.

Vi uppmanas äta mera grönsaker, baljväxter, frukter, fisk, nötter

och frön. Här sitter jag och läser den nya rekommendationen

medan jag dricker varm egenpressad havtornssaft (med lite socker i).

Jo, vi äter för mycket socker också. 

Jag kan bara konstatera att visst ser den god ut den nya 

tallriksmodellen med grönsaker (numera dekorerad med nötter), 

och två potatisar (istället för tre), lax (den feta fisken alltså) och

ett glas mjölk (fettfri skall det vara) och smörgås (utan smör eller pålägg)

med en kopp med färska bär till efterrätt. 

Kanske jag skulle göra fet fisk idag?